trening uliczny i
Rytmika

Pod hasłami street workout i kalisteniki w ostatnich latach dominuje nowy trend fitness. Street workout oznacza Trening siłowy z własną masą ciała.
Kalistenika (z greckiego „kalos = piękny” i „sthenos = siła”) to „forma treningu fizycznego, która obejmuje serię prostych, często rytmicznych ruchów, przy użyciu wyłącznie własnego ciężaru ciała” (źródło: Wikipedia). Terminy mogą być zatem używane jako synonimy.

Trend pojawił się w ostatniej dekadzie na amerykańskim wschodnim wybrzeżu jako sposób na trening fitness w przestrzeni publicznej z dala od drogich studiów fitness. W tym celu początkowo wykorzystano część klasycznych urządzeń dostępnych na placach zabaw, takich jak poręcze wysokie, poręcze równoległe, poręcze itp. Aby ćwiczyć, często tworzyły się grupy, z. T. stworzył własne style i spopularyzował je poprzez filmy na YouTube, dzięki czemu street workout/kalistenika jest entuzjastycznie praktykowany przez coraz więcej osób. Ten rozwój jest bardzo mile widziany, gdyż zachęca do uprawiania sportu szersze grono, zwłaszcza młodych, a tym samym przeciwdziała nadmiernemu korzystaniu z mediów, co wiąże się ze znanymi negatywnymi konsekwencjami i znudzeniem wynikającym z wandalizmu.